科学的祛斑方式是内外结合双向祛斑。祛痘也是一样的。色斑和脸上痘痘形成的原因都不是单方面的。大致分为外部原因和内部原因：

1. 外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

2. 内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

所以无论是祛斑还是祛痘，单独的选择祛斑或者是祛痘产品进行去除都是不行的。需要外用的产品和口服的产品同时进行才是最科学的。