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日常生活中怎么美白牙齿
如果说颜值是一个人的门面，那么笑容就是一个人的“名片”。在你开口笑后，你牙齿的美观度就成为笑容美不美至关重要的因素，看明星们就知道牙齿白不白到底有多重要？书颜世家小编今天为大家讲讲在我们的日常生活中如何有效美白牙齿！
洁白的牙齿可以增添人的自信，看起来大方美丽。美白牙贴操作方便，见效也很快，但是如果频繁使用美白牙贴，后期容易出现牙齿酸痛的问题，所以建议一年使用量不超过2盒（14贴装/盒）。而且美白笔、冷光美白等等的效果也会不持久，还是要把重心放在平时的保养上。
日常该如何护理牙齿呢？我们平时要注意口腔清洁，一天最少刷两次牙，电动牙刷比普通牙刷清洁能力好，再搭配美白牙膏或者美白小苏打就能很好的起到清洁牙齿本身的效果，这样做的牙齿白起来自然。
要避免烟、酒、咖啡、可乐等等含有单宁酸的食品饮料，因为这些东西容易留下牙渍、黄垢，时间长了就会造成外源性牙齿暗沉。所以为了能美美的开怀大笑，我们需要减少抽烟喝酒的次数。
牙齿不白的妹子也可以选择使用深红色系的辰膏，改变一下自己唇色，凸显牙齿，樱桃红、浆果色唇膏看起来的色泽明艳，也能让牙齿显的更加白皙，不过一定要选择带有珠光的款式，亚光色的深色唇膏会让牙齿变的更黄。
平时我们也可以多喝水，适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。吃完东西后喝水，可以顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分由此借机作怪而导致牙齿损伤。
绿茶中含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果；而茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌，同时还可以除去难闻口气，所以绿茶对于牙齿美白效果也不错哦！
食盐也有美白牙齿的功效哦，它不仅能清洁牙齿上的沉积物，还有一定的杀菌消炎作用，能够帮助清洁牙菌斑，达到美白牙齿的效果，同时也能抑制牙龈发炎。而且食盐常见易得，价格便宜，很实惠哦。
哪些方法可以快速美白牙齿呢
1. 洗牙是通过清洗牙齿上顽固的污垢和结石，能够达到快速美白牙齿的效果。但是洗牙主要是让牙齿露出本来的颜色，虽然会比原来更亮更白，但是会受实际牙齿的情况而限制，如果本身牙齿就不白，洗牙后的美白效果自然就大打折扣了。
2. 药物漂洗可以将牙齿漂白，从而快速美白牙齿。这种方法对偏橙色和偏褐色的变色牙与随着年龄增加而加重的牙齿发黄，有着显著的美白效果，但容易引起牙齿敏感，而且美白效果持续时间短。
3. 树脂贴面即磨掉牙齿表面一层，然后使用洁白的树脂材料粘贴覆盖在原来牙齿上。牙齿树脂贴面可以保持数年，但仍然有脱落的可能。
4. 冷光美白技术是引进美国最新的科技，通过特殊光学镜片隔除有害紫外线与红外线，作用于美白剂使其快速产生氧化还原反应，这样能快速达到美白牙齿的作用。但也需要注意后期维护，如果想咨询美牙可以咨询我们的在线客服哦！
