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敏感性皮肤如何断定
如何简单自我检测一下是否属于敏感性皮肤
1、角质层偏薄，皮肤偏白，隐隐可见红血丝的；
2、两颊肤质干燥；
3、稍加按摩很容易发红，发烫；
4、会有不明的包包，肿块；
5、会有接触性瘙痒；
6、季节交替时，皮肤状态会不稳定。
如果你六项全部符合，可要特别小心了，已经是敏感性肌肤的严重度。为什么敏感皮肤在换季的时候特别容易痒？因为皮肤粗糙跟干燥是皮肤角质层缺水引起的导致的，跟季节没有直接的关系。但因为换季时空气的湿润度下降，皮肤的角质层就开始含水不足。
护肤品中含有那些成分适合敏感肌使用
一、尿囊素
因为尿囊素水溶性的特点，一般会在爽肤水中出现，可以激发细胞健康生长，帮助加速伤口有效愈合。
二、神经酰胺
神经酰胺可以重建皮脂膜一这是皮肤的天然保护屏障，抵御外界刺激，因为脂溶性的特征，一般出现在乳液、乳霜中。
皮肤敏感和敏感性肌肤是一回事吗？
皮肤敏感可能是用了不恰当的保养品，或者是由于外界的侵害让皮肤一下子产生不适的反应，而敏感性肌肤则是由于肌肤屏障受损，需要重建皮脂膜的完整、皮肤的健康。
季节交替的时期我们不宜频繁更换护肤品，更多的是需要做好防御紫外线和补水保湿的功课。
夏季温度升高时我们血液的循环会加速，含氧量也会提高。夏季我们的汗腺和皮脂腺是处于一年中最活跃的时期，很多人在这个时候皮肤会变得敏感，最主要的原因是光敏感，所以要特别注意防晒保护。
我们面部出现的红血丝其实就是因为毛细血管扩张，如果你不是长期居住在高原或者严寒的地区而导致的红血丝，那么很有可能是长期误用激素药物等引起皮肤变薄，或者因为不恰当的护肤导致的。前段时间很流行的果酸焕肤，原理是利用果酸刺激到表皮层，使角质层过度剥落，但这样容易导致末梢血管时紧时松，呈现反复瘀血状态造成血管迂回扩张从而形成红血丝。
对于红血丝我们需要做的是增加毛细血管壁的弹性，减少微血管膨胀并降低皮肤充血，适当减轻面部的红血丝现象，很难彻底解决。平日护理应谨慎去角质，尽量增加角质层厚度，经常用冷水洗脸，适度按摩，以增加皮肤的耐受力。
无论是敏感肌肤还是皮肤过敏患，我们首要做的就是分清自己的肌肤病况，然后选择安全有效的修复和治疗方案。同时还需要注意日常护理方法，加强运动锻炼和饮食调整，增强肌肤抵抗力和新陈代谢能力最后才能保护娇弱的敏感肌！
