书颜世家美容连锁－招商加盟
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肌肤松弛怎么办？
一、冷热交替洗脸
先用热水洗脸，再换冷水洗几次，热胀冷缩，这对紧致面部肌肤也会有一定的效果。应该注意的是，热水不能太热，太热的水会破坏皮肤保护膜，不仅会让你感到紧绷和不舒服，而且还会使皮肤越来越油腻，毛孔也变的粗大。
二、刮脸
面部皮肤的保养是基于全身皮肤的良好状态。确保血液循环顺畅和营养物质正常输送也是美容和护肤的重要前提。因此，这种刮擦可以更好地结合运动，使旺盛的血液可以更好地升到脸上。
三、面部按摩
经常给自己做面部按摩也可以很好的防止皮肤松弛，中午下班时，晚上看电视时，可以做简单的按摩，长期坚持下去可以让肌肤变得紧致有弹性，还能够有效减少皱纹的出现。
四、补充胶原蛋白
皮肤变得松弛，缺乏弹性。主要原因是胶原蛋白流失。我们可以多喝一些胶原蛋白含量高的食物，如猪蹄、骨汤、牛蹄筋、鸡翅、鸡皮、鱼皮、猪皮等明胶含量高的食物。平时，我们也要注意保持均衡的饮食和营养，不要吃得过多，使皮肤不能保持正常的新陈代谢，导致皮肤过度伸展，失去原有的弹性和松弛;也不能过多的饮食，使营养不能在皮下吸收。
五、做好防晒工作
大部分的皮肤松弛是因为过度的受到太阳光照射所引起的。受到太阳光照射时会让自由基导致皮肤出现过度氧化，从而失去一定的弹性，最终引起皮肤松弛，另一种是形成了光老化。所以必须要做好防晒工作，每次出门前半个小时涂抹防晒霜，也可穿上防晒服，打上遮阳伞或者遮阳帽等，来减少紫外线对皮肤所带来的伤害。
除了以上几种方法外，平时我们也可以通过进食一些维生素高的食物来补充身体所需营养。维生素不仅能增强皮肤弹性。另外里面含有的抗氧化剂还能改善皮肤小细纹。注意每天保证有充足的睡眠，总是熬夜的话会人体皮肤细胞调节出现失常，从而影响了皮肤微循环，加快了皮肤老化速度，适当的对皮肤进行按摩能提高基础代谢率，为皮肤细胞组织提供充足的营养。
