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瘦脸小妙招
每一位 MM都想拥有漂亮的脸庞，瓜子脸，大长腿是许多女孩子的愿望，有的人会通过整形的方式来达到瘦脸的效果，这虽然是一种快捷的办法，但通过整形的方式多少都是有一定风险的，今天书颜世家小编要介绍的瘦脸小妙招则是通过其他方法来让您达到瘦脸的效果。
1、俗话说“笑一笑，十年少”、“爱笑的女孩运气都不会太差”，从这两句话中就可以知道微笑的奇妙作用。通过微笑法来瘦脸，促进脸部肌肉的运动，平时生活中可以多接触一些幽默电视剧、笑话故事等，微笑面对生活，也会有好运找上你。
2、通过控制饮食来达到瘦脸的效果，在平时的三餐中多吃一些消肿利湿的食物，也可以多吃水果蔬菜，少摄入高脂肪、高能量的食物。平时生活中如果喜欢嚼口香糖的也需要注意，这类锻炼嚼肌的食品是会让脸部的肌肉变得更加健硕的，因此要尽量避免这类食物。
3、双手打开，中指与无名指自然靠拢，放在面颊骨下侧，利用指腹的力量慢慢向上推压。保持动作3秒，将向下松弛的面部肌肉向上提拉。同样的，将中指与无名指并拢，放在脸颊两侧，顺着脸颊，经过颧骨外侧一直到眼角外，利用指腹的力量提拉脸颊。一侧按摩3-5次，一直到太阳穴结束。手指微微张开，中指放在嘴角旁边，也就是左右的法令线上，利用中指的力量，力度稍微加大地按压这个部位，帮助刺激脸部肌肉，不仅能够消除法令线，而且还能加速血液循环。将中指指腹放在左右两边的嘴角旁，将面部肌肉向上提拉至眼外角，下巴附近的肌肉也会被带动着向上收紧，帮助缓解双下巴的症状。
4、通过脸部按摩的方法来瘦脸，双手握拳，掌心向着脸部，用手指的第二关节压着左右两侧的脸颊，用适当的力度顺着腮部的面部轮廓一下一下地按压。双手放在面颊骨下，用手指的第一关节与第二关节之间的部位，上下来回地轻轻按摩脸颊5次，帮助消除脸部周围的水肿。
5、运动减肥一直都是人们瘦身减肥首要考虑的方法，运动减肥的效果是非常全面的。瘦脸也可以依靠运动来实现，一般是对于“水肿式”的脸，大量运动过后有利于水分排出体外，达到瘦脸效果。
6、面部减肥可以使用有氧按摩，按摩过程要刺激太阳穴、晴明、四下关、颊车几个穴位，这能预防面部赘肉增加。
